Массаж живота
эротический массаж вк
Главная неувязка данной зоны - жировые отложения ниже уровня пупка, располагающиеся полумесяцем. Цель массажа: - возобновление микроциркуляции крови на уровне подкожно-жировой клетчатки; - уменьшение размера подкожно-жирового слоя; - возобновление эластичности кожи.
Массаж проводится после соответствующей подготовки с учетом направленности тока лимфы, выполняется напряженно и атравматично. Приемы растирания заменяются приемами разминания, втомжедухе нацеленного на ПЖК. Именно разминание содействует функциональному расщеплению жиров и выведению окончательных товаров из тканей. Прием " качели " нужен для такого, чтоб сбросить вздутие кишечноготракта. Этот метод способствует изготовить функцию для покупателя наиболее удобной.
Завершают массаж живота приемами лимфодренажа, что ускоряет выведение товаров расщепления жиров в русло лимфы. Прием " качели " выполняется 5-6 раз: базу одной ладошки размещается меж нижним краем реберной дуги и верхним краем подвздошной останки покупателя. Вторая ладонь базой размещается на пальцах первой. Пальцы 2-ой руки размещены меж реберной дугой и верхним краем подвздошной останки. Руки делают плавные покачивающие движения в горизонтальной плоскости. После этого делается глубокое щипцеобразное поглаживание по краю реберной дуги, которая захватывается меж огромным и указательным пальцами.
Прием наступает от мечевидного отростка грудины и кончается на боковых поверхностях глубокий клеточки. Проводится напряженно. Интенсивное круговое плоскостное растирание проводится основаниями ладоней разнонаправленно, спиралевидно.
При этом массажист обязан чувствовать увольнение пласта подкожно-жировой клетчатки сравнительно подлежащих тканей. Далее следует гребнеобразное растирание вторыми фалангами всех пальцев( несчитая огромных). Движения проводятся напряженно, разнонаправленно, спиралевидно, так, чтоб руки чувствовали увольнение пласта ПЖК.
После этого переходят к разминаниям. Первый прием - вертикальное разминание жировой складки по боковым поверхностям живота. Жировая складка захватывается меж огромным и остальными пальцами и кропотливо разминается подушечками пальцев. Это делается отвесно, от боковых поверхностей к центру. Следующее разминание жировой складки живота - поперечно направленное. Оно проводится аналогично вертикальному, но в направленности снизу кверху.
Очень принципиально кропотливо отработать целый пласт ПЖК, благодарячему разминания проводят в 2-ух направлениях. Завершается этот прием " качелями ", какие выполняются 3-4 раза. Далее проводится активизация глубочайших лимфатических узлов. На расстоянии 2-3 см от пупка захватывается вертикальная жировая складка, оттягивается кверху и 2-3 раза встряхивается. Расставленными, выпрямленными " твердыми ", фиксированными в суставах пальцами выполняются скребущие движения.
Руки работают попеременно, исполняя граблеобразные напряженные поглаживания во встречном направленности от периферии к центру. Массаж живота заканчивает помпаж лимфатических узлов, расположенных под диафрагмой. Одна десница базой ладошки устанавливается под мечевидный отросток грудины и производит легкие толчки снизу кверху. Вторая десница может лежать на первой. Прием выполняется трехкратно.
